15 minuti di pasta di pollo

Name: 15 minuti di pasta di pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) archi di pasta (farfalle); 300 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli, tagliati in piccoli cimette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 3 grande petti di pollo disossati senza pelle, tagliati in pezzi di dimensioni ridotte; 2 spicchi daglio schiacciati; 2 (inverno) senape integrale; 1 null succo di o 2 piccole arance; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandorla in scaglie, tostata

15 minuti di pasta di pollo richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1.42 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 521 calorie, 33g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, succo d'arancia, senape integrale e poche altre cose per farlo oggi. 210 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 98%, questo piatto è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come 30 Minuti di Pollo Caprese, 30 minuti di pollo e dragoncello pasta, e 30 MINUTI DI PASTA AL PESTO DI LIMONE CON POLLO.

Istruzione

Cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata secondo le istruzioni del pacchetto. Tre minuti prima che la pasta sia cotta, gettare i broccoli nell'acqua della pasta e continuare a bollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Mentre la pasta cuoce, scaldare delicatamente l'olio in una grande padella o wok. Suggerimento nel pollo e friggere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i pezzi di pollo sono cotti e dorati, circa 8-10 minuti, aggiungendo l'aglio per gli ultimi 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare la senape con il succo d'arancia in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare il composto sul pollo e cuocere delicatamente per un minuto o due.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scolate la pasta e i broccoli, riservando 3 cucchiai di acqua di pasta. Saltate la pasta e i broccoli con il pollo, mescolate l'acqua della pasta e le mandorle, condite bene e servite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

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