Semplice Gombo saltato in padella

Semplice Gombo saltato in padella
Hai bisogno di un senza glutine, intero 30, e contorno vegan? Semplice Gombo saltato in padella potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 86 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 72 centesimi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai cumino macinato, pepe, sale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Gamberi saltati in padella con Okran e lime, Semplice Udon saltato in padella, e Mescolare Gochujang fritto e semplice Bibimbap.

Istruzione

1
Saut primi 4 ingredienti in olio caldo in una padella grande a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, SfilacciatoTacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato
Olive, Tagliate In QuartiOlive, Tagliate In Quarti
Attrezzatura che userete
Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E SpalmabileDa 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile
2
Aggiungere gombo; soffriggere 15 minuti o fino a quando gombo è leggermente rosolato. Mescolare il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GomboGombo
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
3
* 1/2 cucchiaino di senape secca può essere sostituito con 1 cucchiaino di semi di senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La CarnePer Condire La Carne
Senape In PolvereSenape In Polvere
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute13
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