Pollo rubino

Pollo rubino
Ruby Chicken è un piatto principale per 2 persone. Per $ 2,45 a porzione , questa ricetta copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 513 calorie , 50 g di proteine e 12 g di grassi . 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È offerta da Taste of Home. Un mix di scorza d'arancia, metà petto di pollo, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio piuttosto buono del 70% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Mandarin and Ruby Red Grapefruit Tiramisù , Crockpot Anacardi Chicken e Spicy Coconut Chicken Curry .

Istruzione

1
In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unisci farina e sale; aggiungi il pollo. Sigilla il sacchetto e mescola per ricoprirlo. In una padella antiaderente, fai rosolare il pollo nel burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, TritatiContenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati
Sale Grosso FinoSale Grosso Fino
1 Lattina (14 Once) Di Spicchi Di Mandarino Con Sciroppo1 Lattina (14 Once) Di Spicchi Di Mandarino Con Sciroppo
3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)
Attrezzatura che userete
Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 LibbraTacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra
4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare
2
Nel frattempo, in una piccola casseruola, unisci gli ingredienti rimanenti. Porta a ebollizione a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere
3
Versare sul pollo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 35-40 minuti o finché un termometro per carne non segna 170°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
DifficoltaMedio
Pronti50 m.
Serving2
Punteggio di salute21
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