Ciotola di riso con pancetta e broccoli

Name: Ciotola di riso con pancetta e broccoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucchiai di burro fuso pancetta tritata; 1 testa broccoli, florets cut into pieces, stems peeled and sliced; 4 grande (parzialmente e ); 3 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham jalapenos sottaceto tritato; 2 scalogno a fette; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Un pizzico di semi di sesamo bianco; 370 peperoncino habanero white rice (preferably short-grain or sushi rice)

Se avete circa 35 minuti da trascorrere in cucina, la ciotola di riso con pancetta e broccoli potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Una porzione contiene 624 calorie , 22 g di proteine e 21 g di grassi . Per 1,74 dollari a porzione , questa ricetta copre il 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se avete a disposizione salsa di soia, olio di sesamo, sale kosher e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È perfetta come piatto principale. 22 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dell'85% . Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono riso nero vegano, ciotola di tofu al forno e avocado , ciotola di riso con manzo coreano e ciotola di riso con pollo messicano .

Istruzione

Mettere il riso in una pentola di medie dimensioni con 600 ml d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi coprire, abbassare la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento finché la maggior parte dell'acqua non sarà stata assorbita, circa 6 minuti. Abbassare la fiamma al minimo e cuocere per altri 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti

Togliete dal fuoco e lasciate riposare, coperto, fino al momento di servire. Nel frattempo, fate cuocere la pancetta in una padella antiaderente capiente a fuoco medio finché non diventa croccante, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato

Attrezzatura che userete

Magro-

Trasferire su un piatto rivestito di carta assorbente.

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Scolare tutto il grasso di cottura della pancetta dalla padella, tranne circa 1 cucchiaio, e aumentare la fiamma a medio-alta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Timo Fresco Tritato O Timo Secco

Attrezzatura che userete

Magro-

Aggiungere i broccoli e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno bruciacchiati in alcuni punti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Aggiungere 3/4 di tazza d'acqua e cuocere a fuoco lento finché i broccoli non saranno teneri e croccanti e ne saranno rimasti solo pochi cucchiai d'acqua, circa 3 minuti. Aggiungere la salsa di soia e 1/2 cucchiaino di olio di sesamo. Dividere il riso e i broccoli nelle ciotole e condire con il fondo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Magro-

Scaldare il restante cucchiaino di olio di sesamo nella padella a fuoco medio-alto. Rompere le uova nella padella, condire con sale e friggere a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede