Zuppa piccante di lenticchie rosse e pomodoro

Name: Zuppa piccante di lenticchie rosse e pomodoro
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 411 g) può pomodori a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 1 gambo sedano a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 3 gamberetti e venati coriandolo tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 4 spicchio aglio tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa piccante (o più a piacere); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 ( melanzane) cipolla tagliata a dadini; 3 gamberetti e venati yogurt bianco (o sostituto vegano); 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze lenticchie rosse, raccolte per rimuovere eventuali pietre; 3 gamberetti e venati sale qb; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma; 960 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze brodo vegetale; 1 Cipolla gialla media, tritata (1,44 Ls) acqua, divisa

Piccante Lenticchie rosse e zuppa di pomodoro potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 611 calorie. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. 28 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e prendi sale, brodo vegetale, sedano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 27 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è incredibile. Provare Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Pomodoro piccante Stufato di lenticchie, e Zuppa piccante di lenticchie rosse per ricette simili.