Zuppa di scarola con pollo e riso

Name: Zuppa di scarola con pollo e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 carota tritata; 1 costola sedano tritato; 2 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola o brodo fatto in casa; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO scarola (1 piccola testa), foglie lavate e tagliate in nastri da 1/2 pollici; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 4 spicchio aglio tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cipolla tritata; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani parmigiano grattugiato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso, preferibilmente arborio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 605 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO disossate, senza pelle petti di pollo (circa 4 in tutto), tagliato in dadi da 1/2 pollici

Zuppa di scarola con pollo e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 482 calorie, 41g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Per $3.71 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi cipolla, sedano, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è solido. Provare Scarola e zuppa di riso con pollo, Zuppa di pollo, scarola e riso, e {38 Power Foods} Zuppa di scarola e riso integrale per ricette simili.

Istruzione

In una grande pentola, scaldare l'olio a fuoco moderatamente basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la carota, la cipolla, il sedano e l'aglio e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il brodo, il riso e il sale. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere la scarola al piatto. Portare a fuoco lento e cuocere fino a quando la scarola è quasi tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere il pollo e pepe. Portare a cuocere a fuoco lento e continuare a cuocere a fuoco lento per solo 1 minuto. Il pollo dovrebbe essere fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Togliere la pentola dal fuoco. Mescolare il prezzemolo e il parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Variante: Per una zuppa più ricca, mescolare due uova ben sbattute nella pentola insieme al prezzemolo e al parmigiano (dopo aver tolto la pentola dal fuoco).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Raccomandazione del vino: Evitare un vino rosso--i suoi tannini accentueranno l'amarezza dei verdi. Invece, prova un ricco tocai friulano, la cui nuttiness completerà la scarola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)