Zuppa di rucola

Name: Zuppa di rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bambino rucola; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice erba cipollina affettata; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 2 spicchi daglio tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile erbe tritate miste (come menta, erba cipollina, prezzemolo e dragoncello); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte evaporato a basso contenuto di grassi; 1 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 ( melanzane) cipolla tritata; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice yogurt greco normale

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare zuppa di rucola una prova. Questa ricetta serve 6 e costa $2.12 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 106 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cipolla, yogurt greco e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Zuppa di broccoli e rucola, Zuppa di broccoli e rucola, e Zuppa di rucola e patate per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere fino a traslucido (5 minuti). Mescolare in amido di mais; frusta in brodo di pollo e latte evaporato; portare a fuoco lento. Mescolare la rucola e mescolare le erbe tritate fino ad appassire; coprire e mettere da parte 5 minuti. Utilizzare un frullatore ad immersione per frullare fino a che liscio. Dividere in 6 ciotole; guarnire ciascuno con 2 cucchiaini di yogurt greco normale e 1 cucchiaino di erba cipollina a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Greco Normale