Zuppa di pollo al curry

Name: Zuppa di pollo al curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grasso di maiale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 454 peperoncino habanero cosce di pollo con osso, scuoiate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 1 petto di pollo con osso per metà, scuoiato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo non salato (come Swanson); 3 rametti di coriandolo fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Madras curry in polvere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo fresco tritato; 1 pollice zenzero fresco sbucciato; 1 cp. parmigiano grattugiato aglio fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 397 peperoncino habanero latte di cocco leggero; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime fresco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di lime grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt alla greca a basso contenuto di grassi al 2%; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 3 rametti di prezzemolo fresco; 1 serrano cile, trafitto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Zuppa di pollo al curry richiede circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 e costa $1.76 per porzione. Questo corso principale ha 352 calorie, 19g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi yogurt, carote, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il basso contenuto di grassi yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt Melassa Biscotti come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 45%, che è buono. Provare Zuppa di pollo al curry, Zuppa di pollo al cocco al curry, e Pollo al curry e zuppa di riso per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Cospargere il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo, la carne verso il basso. Cuocere 10 minuti; girare le cosce dopo 5 minuti. Fresco; brandello. Scartare le ossa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere la cipolla e la carota in padella; soffriggere 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Mettere rametti di erbe, zenzero, serrano Cile, e foglie di alloro su una garza. Raccogliere i bordi; legare in modo sicuro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Acqua Aggiuntiva

Aggiungere la bustina in padella. Mescolare in polvere di curry; saut 20 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere brodo di pollo, acqua e latte di cocco in padella; portare a ebollizione. Riportare il pollo in padella. Ridurre il calore a medio, e fate sobbollire 15 minuti o fino a quando le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)