Zuppa di piselli con Crème Fraîche potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 95 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa 58 centesimi per porzione. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Una miscela di piselli, sale, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di Broccoli con Creme Fraiche, Zuppa di zucchine con Crème Fraîche, e Zuppa di ravanello piccante con Crème Fraîche per ricette simili.
Istruzione
1
Cuocere gli scalogni in olio in una casseruola pesante da 3 litri a fuoco moderato, mescolando, fino a quando non si ammorbidisce, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Aggiungere la patata e il sale e cuocere, mescolando, 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata
Sale
3
Aggiungere acqua e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando la patata è tenera, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata
Acqua
4
Aggiungere i piselli e cuocere a fuoco lento, scoperto, 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pisello
5
Purea in lotti in un frullatore (usare cautela quando si mescolano liquidi caldi), quindi forzare attraverso un setaccio molto fine in una casseruola. Riscaldare la zuppa e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Zuppa
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
Frullatore
Setaccio
6
Irrorare le porzioni con crème fraîche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Creme Fraiche
7
Nota dei cuochi
8
* La zuppa può essere fatta 2 giorni prima e raffreddata, coperta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa
9
Ogni porzione circa 87 calorie e 2 grammi di grasso