Zuppa di pesce Mediterraneo

Zuppa di pesce mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 4 4.0 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 224 calorie, 32g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi foglie di alloro, olive, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 67%. Ricette simili includono Zuppa di pesce Mediterraneo, Zuppa di pesce mediterraneo grosso, e Zuppa di pesce mediterraneo con Rouille Aglicky.

Istruzione

Mettere cipolla, peperone verde, aglio, pomodori, brodo di pollo, salsa di pomodoro, funghi, olive, succo d'arancia, vino, foglie di alloro, basilico essiccato, semi di finocchio e pepe in un fornello lento. Coprire, e cuocere a bassa 4 a 4 1/2 ore o fino a quando le verdure sono croccanti tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Acqua Calda (100°F)

Grasso Di Maiale

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Pastella Di Pane Di Mais

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Mescolare i gamberetti e il merluzzo. Copertura. Cuocere 15 a 30 minuti, o fino a quando i gamberetti sono opachi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Rimuovere e scartare le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Servire.

Attrezzatura

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Ingrediente

Serving:

grasso di maiale 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)71peperoncino habanero

(prima, poi)227peperoncino habanero

1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente 411peperoncino habanero

pomodori tagliati a dadini, sgocciolati 794peperoncino habanero

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 454peperoncino habanero

filetti di merluzzo bianco a cubetti 1Oreo ripieni doppi

Acqua calda (100°F)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di finocchio, schiacciati 2spicchio

aglio tritato 1

peperone verde, tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1

cipolla tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente 454peperoncino habanero

gamberetti-pelati e deveined

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.