Zuppa di granchio e asparagi

Zuppa di granchio e asparagi
La zuppa di granchio e asparagi è una ricetta pescataria senza glutine, senza latticini e con 4 porzioni. Questa portata principale contiene 123 calorie , 15 g di proteine e 4 g di grassi per porzione. Per $ 2,6 a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È perfetto per l'inverno . 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è stato offerto da Allrecipes. Una miscela di olio di sesamo, polpa di granchio, amido di mais e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 55% . Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Zuppa di granchio e mais dolce , Zuppa di asparagi e piselli: vero cibo conveniente e Hamburger di granchio e gamberetti con patatine fritte all'aglio .

Istruzione

1
Unisci il brodo di gamberetti e lo zenzero in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Portare a forte ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di GamberettiBrodo Di Gamberetti
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Attrezzatura che userete
Stonemill Essentials Cannella In PolvereStonemill Essentials Cannella In Polvere
2
Mescolare gli asparagi e ridurre il fuoco a medio. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando gli asparagi saranno parzialmente cotti, circa 3 minuti. Ridurre la temperatura a medio bassa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini
3
Unisci l'amido di mais e l'acqua in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Condimenti AssortitiCondimenti Assortiti
Attrezzatura che userete
3 Fragole Fresche3 Fragole Fresche
4
Sbattere la miscela di amido di mais nella zuppa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
5
Mescolare l'olio di sesamo e la salsa di soia nella zuppa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate
6
Cuocere a fuoco lento, mescolando continuamente, finché la zuppa non si addensa, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate
7
Aggiungere lentamente l'uovo sbattuto, mescolando delicatamente la zuppa per formare fili di uovo cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate8 Once Di Tagliatelle All'uovo Sottili, Cotte E Scolate
Confetti Di Caramelle PerlateConfetti Di Caramelle Perlate
8
Mescolare la polpa di granchio e cuocere a fuoco lento finché il granchio non sarà completamente riscaldato, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GranchioGranchio
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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