Zuppa di fagioli neri cubani

Name: Zuppa di fagioli neri cubani
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado sbucciato a dadini; 2 con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 10 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di zucca non salati, tostati; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli neri secchi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato (circa 3 medio); 1 1 cucchiaio di origano essiccato cumino macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe jalapeño seminato tritato finemente (circa 2 medio); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tritato 33%-meno-sodio affumicato, prosciutto cotto; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani origano secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani origano fresco tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati (circa 2 piccoli); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida leggera; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani striscia di scorza di limone; 3 Cipolla gialla media, tritata acqua, divisa

Cubano zuppa di fagioli neri prende in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 10. Una porzione contiene 237 calorie, 9g di proteine, e 11g di grasso. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta delle mie ricette richiede crema, coriandolo, zucchero e succo di lime. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Funziona bene come una zuppa a prezzi ragionevoli. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Zuppa di fagioli neri cubani, Zuppa di fagioli neri cubani, e Zuppa di fagioli neri cubani per ricette simili.

Istruzione

Mettere foglie di alloro e fagioli in un forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Alloro

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere 12 tazze di acqua in padella; portare a ebollizione. Ridurre il calore, e fate sobbollire 2 1/2 ore o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il peperone, la cipolla tritata e lo scalogno in padella; cuocere 10 minuti o fino a quando la cipolla è tenera, mescolando spesso. Mescolare in cumino, origano secco e origano fresco; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano Fresco

Peperone

Scalogno

Cumino

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dal fuoco; lasciare riposare 10 minuti.

Mettere la miscela di verdure in un frullatore; aggiungere il restante 1/2 tazza di acqua. Purea fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Acqua

Attrezzatura che userete

Frullatore

Aggiungere la miscela di verdure, lo zucchero e il sale ai fagioli; fate sobbollire 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Eliminare le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Alloro

Vegetale

Fagiolo

Zucchero

Sale

Unire avocado e succo di frutta; lanciare delicatamente. Mestolo 3/4 tazza di fagioli miscela in ciascuna delle 10 ciotole; top ogni porzione con circa 3 cucchiai di avocado miscela, circa 3 cucchiai di cipolla rossa, 2 cucchiai di prosciutto, circa 1 1/2 cucchiai di coriandolo, circa 1 1/2 cucchiai di panna acida, 1 cucchiaino di semi di zucca kernel, e circa 1/2 cucchiaino di pepe jalapeo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida