La zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale è un senza glutine e vegano ricetta con 7 porzioni. Una porzione contiene 179 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, lo spicchio d'aglio, i fagioli cannellini e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come una zuppa piuttosto economica per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è impressionante. Provare Stufato di fagioli bianchi con zucca invernale e cavolo, Zuppa di fagioli Amazon con zucca invernale e verdure, e Butternut Squash-Zuppa di fagioli bianchi per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in forno olandese a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
2
Aggiungere la zucca e i successivi 6 ingredienti (schiacciare con 1 spicchio d'aglio); soffriggere 10 minuti. Mescolare in 1 tazza di brodo vegetale, raschiando padella per allentare i bit dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Coltello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Aggiungere 3/4 di brodo di tazza e acqua; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare il cavolo e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 12 minuti. Mescolare in pepe e fagioli; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Zuppa di cucchiaio in ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
(riserva 1 Cucchiaio)
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Fagiolini Verdi, Scolati
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
4
Unire il prezzemolo e 3 spicchi d'aglio; cospargere su ogni porzione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
5
Nota: Se si decide di utilizzare brodo vegetale in scatola invece di brodo vegetale, omettere il sale aggiunto.