Zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale

Name: Zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) cubed pelati butternut squash; 879 peperoncino habanero fagioli cannellini o altri fagioli bianchi sgocciolati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo verde tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile porro tritato (circa 3 porri); 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 411 peperoncino habanero 3/4 tazze di brodo vegetale o 1 brodo vegetale, diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 tazza di orzo perlato bianco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) tritato fresco o 1/2 cucchiaino essiccato strofinato salvia

La zuppa di fagioli bianchi e zucca invernale è un senza glutine e vegano ricetta con 7 porzioni. Una porzione contiene 179 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, lo spicchio d'aglio, i fagioli cannellini e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come una zuppa piuttosto economica per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è impressionante. Provare Stufato di fagioli bianchi con zucca invernale e cavolo, Zuppa di fagioli Amazon con zucca invernale e verdure, e Butternut Squash-Zuppa di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in forno olandese a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere la zucca e i successivi 6 ingredienti (schiacciare con 1 spicchio d'aglio); soffriggere 10 minuti. Mescolare in 1 tazza di brodo vegetale, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 3/4 di brodo di tazza e acqua; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare il cavolo e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 12 minuti. Mescolare in pepe e fagioli; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Zuppa di cucchiaio in ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate