Zuppa di carote, patate dolci e zucca

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Carota, patate dolci e zucca zuppa potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 47g di grasso, e un totale di 713 calorie. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. È perfetto per Autunno. 5 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se si dispone di creme fraiche, zucca, cipolle, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 61%. Ricette simili includono Zuppa di carote di patate dolci, Zuppa di patate dolci e carote, e Zuppa di carote e patate dolci.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare l'EVOO in una pentola a fuoco medio-alto, aggiungere il burro e sciogliere nell'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere il chipotle, coriandolo, cumino, paprica, aglio, cipolle, mela, zenzero, cannella e un po ' di noce moscata e sale e pepe. Cuocere per 5 minuti parzialmente coperto. Quindi aggiungere il brodo, miele, kabocha, carote e patate. Cuocere parzialmente coperto fino a quando molto tenera, 30 minuti. Purea con un frullatore ad immersione o in lotti in un robot da cucina. Raffreddare e conservare per un pasto make-ahead. Riscaldare a fuoco medio e aggiungere 1 tazza di brodo o acqua per allentare la zuppa abbastanza per riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Farina Per Tutti Gli Usi, Più Farina Da Banco

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Zucca Di Kabocha

Once Fluide Di Acqua Fresca

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)