Zuppa abbondante di scarola, orzo e parmigiano

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Scarola abbondante, orzo, e zuppa di parmigiano una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 476 calorie, 27g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi l'orzo parlato, il brodo di pollo, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Zuppa abbondante di fagioli e orzo, Zuppa abbondante di agnello e orzo, e Zuppa di orzo vegetale abbondante.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere cipolle, carote e sedano. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito ma non rosolato, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il rosmarino e l'aglio e cuocere, mescolando, fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere la scarola e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino ad appassire, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola

Aggiungere il concentrato di pomodoro e continuare a cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando il liquido è evaporato e la miscela inizia a sfrigolare, circa 5 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Aggiungere l'orzo e cuocere, mescolando, fino a quando rivestito con olio, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Mescolare nel brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Aggiungere le foglie di alloro, la scorza di parmigiano, la salsa di soia e la salsa di pesce (se si usa) e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando l'orzo è ammorbidito e zuppa ha assorbito sapore di parmigiano e foglie di alloro, circa 25 minuti. Condire a piacere con sale e pepe. Mescolare il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato