Zucchine Mais Sauté

Zucchine Mais Sauté
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Zucchine mais Sauté una prova. Questa ricetta serve 4. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 113 calorie, 2g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Questa ricetta dello Shiksan in cucina ha 1 fan. Una miscela di padella condita, olio d'oliva, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così eccezionale. Ricette simili sono Zucchine ' n ' Mais Saute, Soffriggere mais e zucchine, e Zucchine Mais Soffriggere.

Istruzione

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Zucchine Mais Sauté
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Ingredienti2 zucchine grandi, 1 lb. totale2 cucchiai di olio d'oliva1 grande spicchio d'aglio, tritato1 tazza di chicchi di mais (freschi, congelati o in scatola) 1 1/2 cucchiai di aneto tritato fresco
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Rametti Di Aneto Appena RaccoltiRametti Di Aneto Appena Raccolti
5
Saleavrai anche bisogno di
6
Grande padella antiaderente o stagionato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Tempo totale: 20 minuti
8
Porzioni: 4
9
Chiave Kosher: Pareve
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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