Zucchine e Uova

Zucchine e Uova
Zucchine e uova è un senza glutine e primordiale ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 153 calorie. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 219 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. A molte persone è piaciuto molto questo contorno. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di uova, aglio in polvere, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Zucchine e Uova, Zucchine Uova arricciate, e Zucchine-Frittelle di patate con uova per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare le uova e il parmigiano insieme in una ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto; cuocere le zucchine nell'olio caldo fino a quando ammorbidite e leggermente dorate, circa 7 minuti. Condire le zucchine con aglio in polvere, sale e pepe. Ridurre il calore a medio; versare il composto di uova nella padella. Cuocere, mescolando delicatamente, per circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Olio D'olivaOlio D'oliva
ZucchineZucchine
PepePepe
SaleSale
UovoUovo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Togliere la padella dal fuoco e coprire. Tenere coperto il fuoco fino a quando le uova set, circa 2 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute2
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
Rivista