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Zucchine con carne

Zucchine con carne
Zucchini con carne impiega circa 1 ora e 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 10 porzioni con 282 calorie , 21 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. Per $ 1,27 a porzione , questa ricetta copre il 18% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Vai al negozio e prendi chicchi di mais, cipolla, spicchi d'aglio e alcune altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio spoonacular del 55% , il che è buono. Prova Chili con carne che farà impazzire le tue papille gustative , Carne Asada Burritos e Arroz Con Leche per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare la carne di manzo con la farina fino a ricoprirla. In una pentola olandese a fuoco medio, rosolare la carne di manzo nell'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare
2
Aggiungere acqua, aglio, sale e pepe; portare a ebollizione. Ridurre la fiamma; coprire e far sobbollire per 1 ora e 15 minuti o finché la carne non è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
3
Aggiungere zucchine, mais, cipolla e peperoncini e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Ridurre la fiamma, coprire e lasciar sobbollire per 20-30 minuti o finché le verdure non saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
5
Cospargere con il formaggio e servire con le tortillas, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 55 m.
Serving10
Punteggio di salute14
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Maccheroni e formaggio raffinati
Zuppa di pesce del Midwest
Zuppa di pollo del sud-ovest
Insalata di tabbouleh con gamberi
Zuppa di tortilla piccante
Pollo e asparagi Divan
Pizza Taco per Bambini
Pollo Divan facile
Polpette facili al forno
Strisce di pollo piccanti al cocco
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