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Zucchine con carne

Zucchine con carne
Zucchini con carne impiega circa 1 ora e 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 10 porzioni con 282 calorie , 21 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. Per $ 1,27 a porzione , questa ricetta copre il 18% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Vai al negozio e prendi chicchi di mais, cipolla, spicchi d'aglio e alcune altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio spoonacular del 55% , il che è buono. Prova Chili con carne che farà impazzire le tue papille gustative , Carne Asada Burritos e Arroz Con Leche per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare la carne di manzo con la farina fino a ricoprirla. In una pentola olandese a fuoco medio, rosolare la carne di manzo nell'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Formaggio Cheddar Bianco GrattugiatoTazza Di Formaggio Cheddar Bianco Grattugiato
Da 6 A 7 Patate Medie, Sbucciate, Cotte E SchiacciateDa 6 A 7 Patate Medie, Sbucciate, Cotte E Schiacciate
1 Lattina (10,5 Once) Di Sugo Di Pollo Condensato1 Lattina (10,5 Once) Di Sugo Di Pollo Condensato
Attrezzatura che userete
Da 1-1/2 A 2 Cucchiaini Di SaleDa 1-1/2 A 2 Cucchiaini Di Sale
2
Aggiungere acqua, aglio, sale e pepe; portare a ebollizione. Ridurre la fiamma; coprire e far sobbollire per 1 ora e 15 minuti o finché la carne non è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frattaglie Di Tacchino (senza Fegato E Collo), TritateFrattaglie Di Tacchino (senza Fegato E Collo), Tritate
Un Pizzico Di Pepe MacinatoUn Pizzico Di Pepe Macinato
Semi Di Coriandolo, Tostati E Tritati FinementeSemi Di Coriandolo, Tostati E Tritati Finemente
6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
3
Aggiungere zucchine, mais, cipolla e peperoncini e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
Un Pizzico Di Pepe MacinatoUn Pizzico Di Pepe Macinato
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Ridurre la fiamma, coprire e lasciar sobbollire per 20-30 minuti o finché le verdure non saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
5
Cospargere con il formaggio e servire con le tortillas, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 55 m.
Serving10
Punteggio di salute14
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Pollo arrosto tagliato a metà con pasta all'aglio e alle erbe aromatiche
Polpette dolci e saporite
Arrosto di manzo con sugo
Cotoletta di tacchino facile
Insalata di pasta al prosciutto
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Pollo arrosto agli agrumi e all'aglio
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Stufato di zucchine e pomodori
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