Zucchine al forno e Puttanesca di Patate Arrosto

Zucchine al forno e Puttanesca di Patate Arrosto
Zucchine make-Ahead e Puttanescan di patate arrostite è un senza glutine, intero 30, e vegan contorno. Una porzione contiene 364 calorie, 12g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $2.9 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli patate bliss, zucchine, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 146 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è impressionante. Provare Pane di mele alle zucchine, Fare in anticipo zucchine e Quinoa Aneto Bisque, e Spaghetti con Rucola Jalapeño Pesto e Zucchine per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 450 ° F. Toss fette di patate con 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Stendere in un unico strato sulla teglia e arrostire fino a croccante, da 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Girasole AggiuntiviSemi Di Girasole Aggiuntivi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Nel frattempo, portare a ebollizione una pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Girasole Aggiuntivi, FacoltativiSemi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
4
Scaldare l'olio d'oliva rimanente in padella fino a fuoco medio fino a quando luccicante, quindi aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, fino a marrone chiaro, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa
Attrezzatura che userete
Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E SpalmabileDa 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile
5
Aggiungere i capperi e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente
6
Aggiungere le erbe secche e pomodori, cospargere leggermente con sale e pepe e fate sobbollire a fuoco medio-alto fino a quando ridotto e addensato, circa 7 minuti. Mescolare le olive e cuocere 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
Erbe SeccheErbe Secche
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
7
Sbollentare le strisce di zucchine in acqua bollente fino a quando non sono teneri, 1 minuto, quindi scolare. Per servire immediatamente, condire con patate e salsa. Per fare avanti, correre sotto l'acqua fredda, scolare e conservare in frigorifero con le patate, lasciando raffreddare la salsa e poi conservare separatamente. Toss salsa, patate e zucchine insieme prima di imballaggio per andare, poi riscaldare in contenitore microwavable per 1 minuto 30 secondi a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Semi Di Girasole Aggiuntivi, FacoltativiSemi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute89
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