Zucca saltata in padella con peperoncini e basilico (Fakthong Pad Bai Horapa)

Name: Zucca saltata in padella con peperoncini e basilico (Fakthong Pad Bai Horapa)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 peperoncini rossi seminati e finemente affettati, per guarnire; 8 spicchi daglio tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 120 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 120 g di cipolle, dimezzate e tagliate a listarelle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di ostriche; 600 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (1 lb 5 oz) zucca, sbucciata e tagliata a cubetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 4 manciata Foglie di basilico thai, per guarnire

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e pescatarian? La zucca saltata in padella con peperoncini e basilico (Fakthong Pad Bai Horapa) potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 109 calorie, 4g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,13 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai foglie di basilico thailandese, spicchi d'aglio, zucca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Carne di maiale saltata in padella con erba cipollina e peperoncino, Gamberi saltati in padella con pancetta, menta e peperoncini, e Manzo saltato in padella con basilico.

Istruzione

In un wok pesante, soffriggere l'aglio e la cipolla usando metà del brodo vegetale, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i cubetti di zucca, inumidire con il brodo vegetale rimanente e mescolare costantemente fino a quando la zucca è cotta. Condire con salsa di soia, salsa di ostriche e miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Salsa Di Ostriche

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Cospargere con foglie di basilico tailandese e fette di cile rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

Peperoncino Rosso

Servire con riso integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Altri

Ristampato con il permesso di Chiva-Som Thai Spa Cuisine dallo chef Paisarn Cheewinsiriwat e il suo team culinario, (C) 2005 (ristampato 2007). Edizioni Didier Millet PTE LTD per Chiva-Som International Health Resorts CO., LTD

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miglio