Zucca Kabocha con Dukkah e melassa di sidro

Name: Zucca Kabocha con Dukkah e melassa di sidro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham frutto di fragola a piedi; 8 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Focaccia, come pane pita o naan; 680 peperoncino habanero zucca kabocha, sbucciata, seminata e tagliata a lungo, 1/2-in.- fette larghe; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 3 Crosta: briciole di cracker Graham A proposito di melassa di sidro o melassa di melograno*, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt di latte intero normale, a temperatura ambiente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile dukkah, fatto in casa o acquistato in negozio*, diviso

Hai bisogno di un contorno vegetariano? Kabocha Squash con Dukkah e melassa di sidro potrebbe essere una super ricetta da provare. Una porzione contiene 201 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Se hai melassa di melograno, dukkah, zucca kabocha e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 21%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Zucca Kabocha con glassa di sidro di mele {Senza glutine, a basso contenuto di grassi}, Sidro di mele-Zucca Kabocha brasata con uvetta dorata e cipolla, e Dukkah - Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno.

Istruzione

Metti 1 dentro. acqua e 1 cucchiaino. salare in una grande pentola con un inserto a vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere squash; vapore finché sono teneri, ma non cadere a pezzi, 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Cuocere il burro in una piccola casseruola a fuoco medio-basso, vorticoso, fino a quando non è dorato e odora di nocciola, da 3 a 4 minuti; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Condire lo yogurt con 1/2 cucchiaino. salare e spalmare su un piatto molto grande o 8 piatti. Disporre la zucca in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

Coltello Da Cucina

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Condire con 1 cucchiaio. melassa di sidro e il burro rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tazze Di Farina Di Frumento

Frutto Di Fragola A Piedi

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Sciroppo D'acero

Cospargere con 2 cucchiai. dukkah.

Servire con focaccia e più melassa di sidro e dukkah da aggiungere al tavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Focaccia

4 Tazze Di Farina Di Frumento

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Sciroppo D'acero

* Trova melassa di melograno presso negozi di alimentari ben forniti. Trova dukkah in alcuni negozi di alimentari gourmet e worldspice.com, o faccia il Suo proprio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melassa Di Melograno