Zucca Kabocha con Dukkah e melassa di sidro

Zucca Kabocha con Dukkah e melassa di sidro
Hai bisogno di un contorno vegetariano? Kabocha Squash con Dukkah e melassa di sidro potrebbe essere una super ricetta da provare. Una porzione contiene 201 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Se hai melassa di melograno, dukkah, zucca kabocha e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 21%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Zucca Kabocha con glassa di sidro di mele {Senza glutine, a basso contenuto di grassi}, Sidro di mele-Zucca Kabocha brasata con uvetta dorata e cipolla, e Dukkah - Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno.

Istruzione

1
Metti 1 dentro. acqua e 1 cucchiaino. salare in una grande pentola con un inserto a vapore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Aggiungere squash; vapore finché sono teneri, ma non cadere a pezzi, 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
3
Cuocere il burro in una piccola casseruola a fuoco medio-basso, vorticoso, fino a quando non è dorato e odora di nocciola, da 3 a 4 minuti; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
4
Condire lo yogurt con 1/2 cucchiaino. salare e spalmare su un piatto molto grande o 8 piatti. Disporre la zucca in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Condire con 1 cucchiaio. melassa di sidro e il burro rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tazze Di Farina Di Frumento4 Tazze Di Farina Di Frumento
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
8 Petti Di Fagiano Se Piccoli)8 Petti Di Fagiano Se Piccoli)
6
Cospargere con 2 cucchiai. dukkah.
7
Servire con focaccia e più melassa di sidro e dukkah da aggiungere al tavolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FocacciaFocaccia
4 Tazze Di Farina Di Frumento4 Tazze Di Farina Di Frumento
8 Petti Di Fagiano Se Piccoli)8 Petti Di Fagiano Se Piccoli)
8
* Trova melassa di melograno presso negozi di alimentari ben forniti. Trova dukkah in alcuni negozi di alimentari gourmet e worldspice.com, o faccia il Suo proprio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melassa Di MelogranoMelassa Di Melograno
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute3
Rivista