Zucca di spaghetti del nuovo mondo
New World Spaghetti Squash potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 300 calorie, 8g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.14 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai succo di limone, pepe jalapeno, polvere di coriandolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Spaghetti famosi in tutto il mondo di Jo Mama, Pulire mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Zucca Spaghetti, e Spaghetti Zucca Spaghetti.
Ingrediente
439Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![fagioli neri (scolati e sciacquati)]()
fagioli neri (scolati e sciacquati)2(inverno)![salsa di peperoncino (ho usato thai salsa di aglio peperoncino)]()
salsa di peperoncino (ho usato thai salsa di aglio peperoncino)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![semi di coriandolo o polvere di coriandolo]()
semi di coriandolo o polvere di coriandolo6Rabarbaro tritato fresco o congelato![chips di mais, per servire (i chips di mais blu o nero per il loro colore)]()
chips di mais, per servire (i chips di mais blu o nero per il loro colore)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![semi di cumino o polvere di cumino]()
semi di cumino o polvere di cumino2(inverno)![foglie di coriandolo tritate (fresche o secche)]()
foglie di coriandolo tritate (fresche o secche)4![grossi spicchi d'aglio tritati grossolanamente]()
grossi spicchi d'aglio tritati grossolanamente1![pepe jalapeno (o 1 t di jalapenos marinati in jarred)]()
pepe jalapeno (o 1 t di jalapenos marinati in jarred)6Rabarbaro tritato fresco o congelato![succo di lime o limone]()
succo di lime o limone1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![olio d'oliva, per padella (o olio di sesamo?)]()
olio d'oliva, per padella (o olio di sesamo?)2grande![cipolle tritate grossolanamente]()
cipolle tritate grossolanamente1scoop![pinoli generosi (pignola)]()
pinoli generosi (pignola)1scoop![semi di girasole o semi di zucca, generosi]()
semi di girasole o semi di zucca, generosi1scoop![semi di sesamo, generoso]()
semi di sesamo, generoso907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![zucca di spaghetti]()
zucca di spaghetti
fagioli neri (scolati e sciacquati)2(inverno)
salsa di peperoncino (ho usato thai salsa di aglio peperoncino)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
semi di coriandolo o polvere di coriandolo6Rabarbaro tritato fresco o congelato
chips di mais, per servire (i chips di mais blu o nero per il loro colore)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
semi di cumino o polvere di cumino2(inverno)
foglie di coriandolo tritate (fresche o secche)4
grossi spicchi d'aglio tritati grossolanamente1
pepe jalapeno (o 1 t di jalapenos marinati in jarred)6Rabarbaro tritato fresco o congelato
succo di lime o limone1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
olio d'oliva, per padella (o olio di sesamo?)2grande
cipolle tritate grossolanamente1scoop
pinoli generosi (pignola)1scoop
semi di girasole o semi di zucca, generosi1scoop
semi di sesamo, generoso907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
zucca di spaghettiDifficoltaEsperto
Pronti1 h, 50 m.
Serving6
Punteggio di salute8
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
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