Zucca di ghianda con cavolo nero e salsiccia

Zucca di ghianda con cavolo nero e salsiccia
Zucca ghianda con cavolo e salsiccia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 332 calorie, 17g di proteine, e 15g di grasso. Per $1.73 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 372 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, salsiccia di tacchino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Epicurious. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 100%, che è grande. Ricette simili includono Zucca ghianda e cavolo su Penne, zucca di ghianda ripiena di quinoan e cavolo, e Risotto al Farro con Zucca di Ghianda e Cavolo Nero.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 375°.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Tagliare una fetta sottile fuori lato rotondo di ogni metà zucca per creare una base stabile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
3
Cospargere di sale e pepe; cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
4
Mettere lato polpa zucca verso il basso su una teglia rivestita con un foglio di alluminio; cuocere fino a doratura e tenera, 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
5
Togliere dal forno; capovolgere squash e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
6
Griglia di calore. In una grande padella antiaderente a fuoco medio, scaldare 1 cucchiaino di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere la salsiccia; cuocere, rompendo a pezzi grossolani, fino al marrone, 6 minuti; trasferire in una ciotola. Alla stessa padella, aggiungere i restanti 2 cucchiaini di olio e porro; cuocere fino a quando il porro è morbido, 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti
1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
8
Aggiungere l'aglio; cuocere, 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
9
Aggiungere il cavolo e mescolare; aggiungere il brodo. Coprire e cuocere fino a quando il cavolo è tenero, 5 minuti; mescolare la salsiccia. Dividere il ripieno di cavolo-salsiccia tra la zucca. In una ciotola, unire le noci, parmigiano e panko; cospargere uniformemente su ciotole di zucca e cappotto con spray da cucina. Cuocere fino a quando panko è d'oro, 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti
Bastoncini Di Cannella CortiBastoncini Di Cannella Corti
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
10
Auto
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Rivista