Zucca arrosto e Pilau di patate dolci

Name: Zucca arrosto e Pilau di patate dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 l'igname, sbucciato e tagliato a spicchi spessi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sale aromatico di Lawry; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a dadini (circa 1 costola); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salvia fresca tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla a dadini (1 piccolo); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) cubed pelati zucca fresca (circa 12 once); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) patate dolci pelate a cubetti (circa 1 media)

Zucca arrosto e patate dolci Pilau è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 181 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 87 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi cipolla, pepe, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di zucca arrosto e patate dolci, Zucca arrosto e Patata dolce con formaggio Feta, e Hummus di zucca dolce con torta di zucca Semi di zucca arrostiti per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Forno

Disporre la zucca e la patata dolce in uno strato uniforme su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Patate Dolci

Zucca

Gelatina

Rotolo

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere a 400 per 35 minuti o finché sono teneri e solo fino a quando le verdure iniziano a rosolare, mescolando dopo 18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere dal forno e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la cipolla, il sedano e l'aglio in padella; soffriggere 3 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sedano

Aglio

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il brodo e gli ingredienti rimanenti alla miscela di cipolla, mescolando per unire; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento 50 minuti o fino a quando il riso è fatto e liquido è per lo più assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo