Zucca arrosto e Pere

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare arrosto zucca e pere una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 186 calorie. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai burro, cipolla, zucca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di zucca con pere e zenzero, Ripieno di riso selvatico con zucca, pere e noci pecan, e Calorosamente - Speziato Butternut Squash e radice di verdure Peperoncino con pere per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 475 ° F e disporre un rack nel mezzo.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere una teglia nel forno mentre si riscalda.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare il sale, il rosmarino e il pepe in una piccola ciotola; mettere da parte

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preparare la zucca: Staccare la pelle con un pelapatate. Taglia la parte superiore e inferiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Peeler

Taglia il collo dal bulbo della zucca. Dimezzare ogni pezzo longitudinalmente e raschiare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Tagliare la zucca a cubetti da 3/4 di pollice e metterla in una grande ciotola.Sciogliere 1 cucchiaio di burro e aggiungerlo alla zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere metà della miscela di sale riservata e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Rimuovere la teglia calda dal forno e distribuire la zucca in uno strato uniforme su di essa. Arrosto fino a quando la zucca è dorata sul fondo, circa 25 minuti. Usando una spatola piatta, mescolare e continuare a arrostire fino a quando il coltello è tenero, circa 10 minuti in più. Nel frattempo, preparare la cipolla e le pere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Coltello Da Cucina

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Metà Pere Sciroppate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare la cipolla a dadi medi; mettere da parte. Sbucciare, core, e tagliare le pere in grandi dadi; mettere da parte. Sciogliere i restanti 2 cucchiai di burro in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Metà Pere Sciroppate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere le pere e la restante metà del composto di sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le pere sono tenero coltello, circa 5 a 6 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Pere Sciroppate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Togliere la padella dal fuoco.Quando la zucca è pronta, aggiungerla alla padella con le cipolle e le pere, mescolare per unire e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Coltello Da Cucina

Metà Pere Sciroppate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati