Yogurt vegano fatto in casa (yogurt Tofu)

Yogurt vegano fatto in casa (yogurt Tofu)
Yogurt vegano fatto in casa (Tofu Yogurt) potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $1.67 per porzione. Una porzione contiene 197 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. 172 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il tofu di seta, il succo di limone, lo sciroppo d'acero e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi da Erbivoro felice. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Yogurt vegano fatto in casa (yogurt Tofu), Yogurt vegano fatto in casa, e Yogurt vegano fatto in casa.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore, sfrecciando fino a che liscio e cremoso. Gusto, aggiungendo più dolcificante a piacere. (Agave o altro dolcificante sciroppo può essere sostituito per l'acero).
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Percentuale Di Tequila BiancaPercentuale Di Tequila Bianca
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Aggiungere frutta fresca come fragole, mirtilli o più banane per yogurt aromatizzato alla frutta.Informazioni nutrizionali
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
1
2Amount per porzione
2
Caloria
3
165 graSsi
4
40g
5
Carboidrato
6
30gDietary Fiber1. 60gSugars3. 40gProtein10. 10g
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute14
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