Wasabi scottato-Salmone glassato con riso" proibito"

Il salmone glassato al wasabi scottato con riso "proibito" è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 307 calorie. Per $2.55 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai disossato, bustine di tè al gelsomino, olio di sesamo asiatico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tonno Ahi scottato glassato con burro di Wasabi, Tacos di salmone annerito con riso proibito e guacamole di mango, e Salmone scottato in padella con salsa Wasabi al miele per ricette simili.

Istruzione

Versare l'olio di sesamo in una padella da forno da 10 a 12 pollici a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungere mango e mescolare spesso solo fino a quando riscaldato attraverso, 1 1/2 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Padella

Raschiare in un frullatore e aggiungere l'aceto; girare fino a quando molto liscia, poi girare in abbastanza vino bianco o acqua per dare miscela molto sottile, consistenza colabile (circa 1/4 tazza).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino Bianco

Aceto

Acqua

Attrezzatura che userete

Frullatore

Versare la salsa in una piccola brocca sicura per il microonde. Pulire pan pulito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura che userete

Microonde

Padella

In una padella da 3 a 4 litri, unire 2 tazze di acqua e le bustine di tè; portare a ebollizione a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bustina

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere le bustine di tè e aggiungere il riso e 1/2 cucchiaino di sale; mescolare, coprire e portare a fuoco lento. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il riso è tenero da mordere, da 45 a 55 minuti (circa 20 minuti per il riso al gelsomino).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Al Gelsomino

Bustina

Riso

Sale

Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare 2 1/2 cucchiai di acqua, polvere di wasabi e miele fino a quando miscelato. Risciacquare e asciugare il salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Wasabi

Salmone

Miele

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare l'olio d'oliva nella padella da forno da 10 a 12 pollici a fuoco medio - alto. Quando è caldo, disporre i pezzi di salmone in padella, con la pelle rivolta verso il basso; cuocere, girando una volta con una spatola larga, fino a doratura leggermente su entrambi i lati, 3 a 4 minuti totali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva