Wafflewich (a basso contenuto di grassi)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Wafflewich (basso contenuto di grassi) una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 245 calorie, 18g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se si dispone di sciroppo d'acero, sostituto dell'uovo, cialde, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e chetogenica dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Bombe di grasso di cocco Blackberry-Keto Paleo per ricette simili.