Verdure in jersey estive fritte in padella

Name: Verdure in jersey estive fritte in padella
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico chiffonaded; 4 un po' di zucchine tritate Briciole di pane fresco, per dragaggio (brioche preferito); 1 melanzane tagliate a 8 fette (1/4 di pollice); 4 un po' di zucchine tritate Farina, per dragaggio; 57 peperoncino habanero mozzarella fresca, tagliata in 8 pezzi; 1 ( melanzane) pomodoro verde tagliato in 4 fette (1/4 di pollice); 1 cp. parmigiano grattugiato menta chiffonaded; 4 un po' di zucchine tritate Olio doliva, per friggere in padella; 6 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo tritato; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 8 fiori di zucca (con zucca attaccata se possibile); 1 zucca gialla tagliata in 8 (1/2-inch) fette; 1 ( melanzane) pomodoro giallo tagliato in 4 (1/2-inch) fette; 4 un po' di zucchine tritate Eggwash, per il dragaggio (4 uova sbattute insieme a 1 cucchiaio di latte)

Le verdure in jersey estive fritte in padella potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 464 calorie, 7g di proteine, e 39g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Se hai sale e pepe, farina, menta chiffonaded e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 23 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Riso fritto con verdure primaverili e uova fritte, Verdure estive carbonizzate, e Salmone con verdure estive.

Istruzione

Pulire i fiori rimuovendo gli staemen e riempire con i pezzi di mozzarella, sigillare premendo insieme la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Pagnotte le verdure immergendole nella farina, condite con sale e pepe, poi il lavauova e infine il pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Scaldare 1/4 di pollice di olio in una grande padella soffriggere fino a molto caldo, ma non fumare, e padella friggere le verdure fino a doratura, circa 2 a 3 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

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