Verdure greche

Verdure greche
Le verdure greche potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e Whole 30 che stavi cercando. Per $ 1,04 a porzione , ottieni un contorno per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 15 g di grassi e un totale di 341 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 8 direbbero che ha fatto centro. Vai al negozio e prendi zucchine, olio d'oliva, sale e pepe macinato e qualche altra cosa per prepararla oggi. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Nel complesso, questa ricetta ottiene un fantastico punteggio al cucchiaio del 94% . Una zuppa, due modi: verdure a pezzi e crema di verdure , pasta con verdure arrostite e olive greche e couscous con verdure fritte sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Cuocere e mescolare l'aglio, l'origano, il sale, il pepe e l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio finché non diventano fragranti, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere le patate, i funghi e le zucchine. Coprire la padella e cuocere le verdure a fuoco alto per 5 minuti. Mescolare, rimettere il coperchio e abbassare la fiamma a media. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché le patate non saranno tenere, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute62
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