Verdure greche

Verdure greche
Le verdure greche potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e Whole 30 che stavi cercando. Per $ 1,04 a porzione , ottieni un contorno per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 15 g di grassi e un totale di 341 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 8 direbbero che ha fatto centro. Vai al negozio e prendi zucchine, olio d'oliva, sale e pepe macinato e qualche altra cosa per prepararla oggi. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Nel complesso, questa ricetta ottiene un fantastico punteggio al cucchiaio del 94% . Una zuppa, due modi: verdure a pezzi e crema di verdure , pasta con verdure arrostite e olive greche e couscous con verdure fritte sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Cuocere e mescolare l'aglio, l'origano, il sale, il pepe e l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio finché non diventano fragranti, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Aglio Goya®Aglio Goya®
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere le patate, i funghi e le zucchine. Coprire la padella e cuocere le verdure a fuoco alto per 5 minuti. Mescolare, rimettere il coperchio e abbassare la fiamma a media. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché le patate non saranno tenere, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute62
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