Verdure glassate

Verdure glassate
Verdure smaltate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 204 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai carote per bambini, aceto, cavoletti di Bruxelles e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 48%, che è solido. Provare Verdure glassate di soia, Ortaggi a radice smaltata, e Ortaggi a radice smaltata per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere le foglie esterne dai cavoletti di Bruxelles. Tagliare le estremità dello stelo e tagliare una X superficiale sul fondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
2
Cuocere a vapore i cavoletti di bruxelles e le carote in un cestello a vapore con acqua bollente da 8 a 10 minuti o fino a quando non sono croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
3
Cuocere lo zucchero di canna e i successivi 3 ingredienti in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, 5 minuti o fino a quando la miscela inizia a caramellare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere la cipolla; cuocere, scoperto, mescolando di tanto in tanto, 10 a 12 minuti o fino a quando la cipolla è glassata e tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
5
Aggiungere cavoletti di bruxelles, carote, e mais bambino; cuocere, mescolando delicatamente, 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
Baby MaisBaby Mais
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute10
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