Verdure di senape saltate

Name: Verdure di senape saltate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 spicchio aglio, fracassato; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 1 grande mazzo senape, steli rimossi, tagliati in pezzi da 2 pollici e lavati, lasciati bagnati; 4 gamberetti e venati Olio extra vergine di oliva; 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso schiacciati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

I verdi di senape saltati potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 129 calorie, 0g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 26 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 5 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di aglio, aceto di vino, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Semplici verdure di senape saltate, Verdure di senape saltate con pancetta, e Verdure di senape saltate in Cile Pequin-Burro di acciughe per ricette simili.

Istruzione

Rivestire una grande padella con olio d'oliva e mettere a fuoco medio-alto. Mescolare gli spicchi d'aglio e un pizzico di peperoncino tritato. Cuocere l'aglio fino a quando non diventa dorato ed è molto aromatico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rimuovere l'aglio e scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere i verdi di senape e condire con sale, a piacere. Coprire e cuocere i verdi fino a quando non sono morbidi e appassiti. Mescolare l'aceto. Assaggiare per condire e aggiungere sale, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape