Verdure arrosto e salsiccia italiana con Polenta

Verdure arrosto e salsiccia italiana con polenta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 418 calorie, 27g di proteine, e 14g di grasso. Per $2.98 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai bulbo di finocchio, cipolla 2, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è solido. Ricette simili includono Salsiccia italiana arrosto con cipolle e verdure vidaliane, Salsiccia italiana arrostita all'aglio con verdure invernali, e Polenta con Salsiccia Italiana.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Rivestire una teglia da 3 quarti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Unire 4 tazze di acqua con farina di mais e versare nella teglia preparata. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Mais

Acqua

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Tagliare il finocchio in pezzi molto sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Finocchietto

Mettere in una teglia da 9 x 13 pollici.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Aggiungere peperone, cipolla rossa, pomodori e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cipolla Rossa

Pomodoro

Aglio

Condire con olio d'oliva e cospargere con origano. Lancia al cappotto. Disporre la salsiccia di tacchino in cima e aggiungere 1 tazza d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia Di Tacchino

Olio D'oliva

Origano

Acqua

Cuocere la salsiccia e le verdure, scoperte, a 425 per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsiccia

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere dal forno; girare le salsicce e gettare le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsiccia

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere metà del composto vegetale sopra le salsicce prima di riportare il piatto al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsiccia

Attrezzatura che userete

Forno

Ridurre la temperatura del forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare leggermente la miscela di farina di mais e mettere in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Mais

Attrezzatura che userete

Forno

Cuocere 45 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere la farina di mais dal forno; mescolare delicatamente con una forchetta e tornare al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Mais

Attrezzatura che userete

Forno

Cuocere entrambi i piatti 10 minuti aggiuntivi o fino a quando le verdure sono completamente morbide e un termometro inserito nella parte più spessa di una salsiccia registra 17

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsiccia

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Togliere dal forno.

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare la polenta con una forchetta; aggiungere sale. La polenta continuerà ad addensarsi così com'è. Top polenta con prezzemolo tritato, se lo si desidera

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo