Veggie Uova in camicia
Veggie uova in camicia è un senza glutine, senza latticini, e primal pasto mattutino. Questa ricetta serve 4 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione contiene 133 calorie, 7g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di asparagi, carote, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Uova Sardou (uova in camicia stile New Orleans con cuori di carciofo, spinaci e olandese), Nutrizione in uova e per uova in camicia in salsa di pomodoro, e Arrosto vegetariano e Hash di patate bambino con un uovo in camicia.
Istruzione
In una grande padella, scaldare l'olio a fuoco medio alto.
Aggiungere gli asparagi, le carote e la salsa di spaghetti; cuocere a fuoco medio alto fino a quando le verdure sono morbide. È possibile aggiungere un po ' d'acqua, se necessario.
Spingere le verdure a lato della padella per creare quattro spazi per le uova. Rompere le uova direttamente nei fori, facendo attenzione a non rompere il tuorlo. Cuocere fino a quando le uova sono fatte, ma il tuorlo è ancora morbido. Condire con sale e pepe a piacere.
Togliere dal fuoco e servire immediatamente.