Veggie Couscous Quiche

Veggie Couscous Quiche potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 267 calorie, 15g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1,16 per porzione. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Vai al negozio e raccogli noce moscata macinata, funghi, couscous e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Prosciutto e Veggie Quiche, Veggie Quiche, e Couscous vegetariano per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere l'uovo e il sale di cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Taco Aggiuntiva, Opzionale

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il couscous e il formaggio; mescolare fino a quando non si amalgama. Premere sul fondo e sui lati di un 9-in unto. piatto di torta profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Infornare a 350° per 5 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Per il riempimento, in una grande ciotola, sbattere le uova e la panna. Mescolare i broccoli, i funghi, 1/2 tazza di formaggio e la noce moscata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)