Uovo Foo Giovane

Name: Uovo Foo Giovane
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tagliuzzato bambino bok choy; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote tagliuzzate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 grande chiodo di garofano aglio, grattugiato o trasformato in una pasta; 12 crosta di torta di briciole (Keebler); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato EVOO, per spazzolare; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia freschi; 1 pezzo da 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e grattugiato, più 2 fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato; 0 peperone rosso, affettato sottilmente; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) affettato a fette sottili deli pollo, tacchino, prosciutto o roast beef, tritato finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 mazzo scalogno, tagliato sottilmente su un angolo; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi shiitake, gambo e fette sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tamari (salsa di soia invecchiata)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare uovo Foo Young una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 418 calorie, 28 g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.51 per porzione. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di sale e pepe, fatta in pasta, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la pasta di curry è possibile seguire questo corso principale con il Torta di nocciole al cioccolato con Crunch al cioccolato pralinato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Uovo Foo Giovane, Uovo Foo Giovane, e Gamberetti Uovo Foo giovane per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare una piastra a fuoco medio e spennellarla con un po ' d'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Sbattere le uova in una grande ciotola. Mescolare il pollo, funghi, germogli di soia, bok choy, carote, scalogno, peperone, zenzero grattugiato e aglio. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Rigatoni Secchi

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Bok Choy

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Usando un cucchiaio grande, far cadere circa 1/2 tazza della miscela sulla piastra per ogni "pancake". Cuocere fino a doratura, 2 o 3 minuti per lato.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, mescolare l'amido di mais con una spruzzata di brodo di pollo per sciogliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Unire il brodo rimanente, la miscela di amido di mais, il tamari, la salsa piccante e lo zenzero a fette in una piccola casseruola. Far bollire fino a spessore sufficiente per rivestire la parte posteriore di un cucchiaio, circa 3 minuti. Scartare lo zenzero a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato