Uova strapazzate Tex-Mex
Le uova strapazzate Tex-Mex potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 446 calorie, 22 g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $1.37 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai uova, olio di canolan, pomodori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Hamburger Tex-Mex, Insalata di pasta cremosa Tex-Mex, e Tex-Mex Insalata di pollo tritato per ricette simili.
Istruzione
In una padella, cuocere la salsiccia, la cipolla e le tortillas in olio a fuoco medio-alto fino a quando la salsiccia non è più rosa e le tortillas sono leggermente dorate; scolare.
Mescolare in pomodoro, jalapeno, aglio in polvere e sale; calore attraverso. Ridurre il calore a medio.
Aggiungere le uova; cuocere e mescolare fino a quando le uova sono completamente impostati.