Un muesli migliore

Un muesli migliore
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare una migliore Granolan una prova. Una porzione contiene 346 calorie, 8g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 12 e costa 96 centesimi per porzione. 90 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai sciroppo di agave, sale kosher, noci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Epicurious. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Facile Mela croccante con burro di arachidi Granola + tipo Granola Giveaway, Granola grosso scimmia (Banana Cioccolato burro di arachidi Muesli), e Muesli decostruiti / Muesli basici (senza glutine).

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire 1 grande albume sbattuto, 3 tazze di avena vecchio stile, 1 1/2 tazze di noci tritate (come mandorle, pistacchi, noci pecan o noci), 1 1/2 tazze di trucioli di cocco, 1/2 tazza di sciroppo di agave, 1/4 tazza di olio d'oliva o olio di cocco riscaldato, 1/4 tazza di semi di sesamo, 2 cucchiai (confezionati) zucchero di canna chiaro, 1 1/2
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi D'avenaFiocchi D'avena
Zucchero Di Canna ChiaroZucchero Di Canna Chiaro
Cannella In PolvereCannella In Polvere
SesamoSesamo
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
Olio Di CoccoOlio Di Cocco
Sale KosherSale Kosher
PistacchiPistacchi
AlbumiAlbumi
Olio D'olivaOlio D'oliva
MandorleMandorle
CoccoCocco
NoceNoce
PecanPecan
DadoDado
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Stendere su una teglia bordata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cuocere il muesli, mescolando ogni 10 minuti, fino a doratura e asciugatura, 40-45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Lasciate raffreddare su teglia (sarà croccante come si raffredda).
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
6
Mescolare in 1 tazza di ciliegie secche o mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie SeccheCiliegie Secche
CranberryCranberry
7
FAI AVANTI: il muesli può essere fatto 2 settimane prima. Conservare ermeticamente a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute10
Rivista