Triangoli di Tofu smaltati all'arancia con riso al sesamo

Name: Triangoli di Tofu smaltati all'arancia con riso al sesamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota grattugiata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di aglio peperoncino (come Lee Kum Kee), diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi cotto a caldo; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani come l'invidia dell'angelo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato semi di sesamo tostati; 349 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto acqua-imballato extrafirm luce tofu

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i triangoli di Tofu smaltati all'arancia con riso al sesamo. Questa ricetta rende 2 porzioni con 365 calorie, 40g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, succo d'arancia, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Tofu al sesamo glassato di soia, Tofu smaltato arancione, e Tofu in crosta di sesamo con citronella-Riduzione arancione per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il tofu a metà trasversalmente; riservare una metà di tofu per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tagliare il tofu metà longitudinalmente in 3 (3/4 pollici di spessore) fette; tagliare ogni fetta a metà in diagonale. Disporre i pezzi di tofu in un unico strato su diversi strati di asciugamani di carta pesanti. Coprire il tofu con asciugamani di carta aggiuntivi; posizionare un tagliere sopra il tofu e lasciare riposare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Asciugamani Di Carta

Unire il succo d'arancia, 1 1/2 cucchiaini di salsa di soia, aceto di riso, miele, 1/4 cucchiaino di salsa di aglio peperoncino e zenzero in un piatto poco profondo, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino All'aglio

Succo D'arancia

Aceto Di Riso

Salsa Di Soia

Zenzero

Miele

Attrezzatura che userete

Sbattere

Rimuovere il tagliere e gli asciugamani di carta dal tofu; cospargere 1/8 cucchiaino di sale sul tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Asciugamani Di Carta

Aggiungere le fette di tofu al composto di succo d'arancia nel piatto, girando a cappotto. Coprire e marinare a temperatura ambiente 30 minuti, girando le fette di tofu dopo 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'arancia

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare una padella grill a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Padella

Scolare il tofu; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere il tofu in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando leggermente rosolato. Girare il tofu; cuocere 2 minuti. Mettere da parte; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare l'olio in una padella antiaderente media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere piselli, carote e cipolle; cuocere 2 minuti. Mescolare il restante 1 1/2 cucchiaini di salsa di soia, rimanendo 1/4 cucchiaino di salsa di aglio peperoncino, e il restante 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino All'aglio

Salsa Di Soia

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