Tostados di fagioli piccanti e avocado

Name: Tostados di fagioli piccanti e avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tortillas di farina; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli fritti; 1 pizzico pepe di cayenna; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli in acqua, sciacquati; 2 manciata pomodorini squartati; 50 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cheddar; 1 peperoncino verde, affettato sottilmente; 1 avocado, dimezzato, lapidato e affettato; 1 manciata foglie di coriandolo, da servire

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare fagiolo piccante e avocado tostados una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 362 calorie, 15g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.43 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 417 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Vai al negozio e raccogli tortillas di farina, avocado, fagioli in acqua e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un lacto ovo vegetariano dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pollo e fagioli neri Tostados, Tostados di fagioli neri con salsa al tomatillo arrosto, e Avocado piccante e insalata di fagioli neri Ricetta.

Istruzione

Griglia di calore a medio-alta. Mettere 2 tortillas su una grande teglia da forno, quindi grigliare per 2 minuti. In una ciotola, mescolare i fagioli fritti, pepe di cayenna, fagioli e pomodorini, quindi dividere metà del mix tra le tortillas. Spargere con metà del formaggio e metà del peperoncino a fette, quindi grigliare di nuovo fino a quando il formaggio si scioglie. Sollevare su piatti e top con la metà del avocado e coriandolo per servire. Ripeti con le tortillas rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili