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Tortillas di grano saraceno e igname con soffriggere

Tortillas di grano saraceno e igname con soffriggere
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare tortillas di grano saraceno e igname con saltare in padella una prova. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $1.42 per porzione. Una porzione contiene 373 calorie, 12g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Se hai aceto balsamico, spicchi d'aglio, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e broccoli saltati in padella, e Manzo e cavolo soffriggere.

Istruzione

1
Tortilla:.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
2
Versare il grano saraceno e la farina bianca in una grande ciotola.Ruotare rapidamente la farina con una mano mentre si versano circa 3/4 dell'acqua.Ora mescolare la farina e l'acqua con entrambe le mani raccogliendo pezzi dell'impasto, spremendolo e facendolo cadere nella ciotola; e la farina è ben mescolata.Si consiglia di aggiungere l'acqua rimanente.L'impasto deve essere flessibile ma non troppo appiccicoso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
SaracenoSaraceno
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine SottiliAglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Mescolare il wasabi, albume e igname.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
WasabiWasabi
YamYam
4
Aggiungere questo alla pasta e accuratamente lavorare pollici.Se si dispone di un mixer pesante miscela nell'igname utilizzando la lama di pasta, se non solo continuare a mescolare con le mani.Se si utilizza un mixer continuare a mescolare la pasta per circa 10 minuti o fino a quando l'impasto è lucido e forma una palla.Se impastare a mano impastare come si farebbe pasta di pane e continuare a impastare fino a quando l'impasto è lucido e forma una palla.Avvolgere l'impasto in un involucro di plastica e lasciarlo riposare a temperatura ambiente per 2 ore.Spolverare il contatore (o bordo) con farina di grano saraceno e pizzico fuori un 2/1/2" pezzo di pasta, spolverare il mattarello con farina di grano saraceno.Appiattire la pasta con la mano poi rotolare per formare un giro 1/4 " o tortilla più sottile, stendere tutta la pasta mettendo un pezzo di carta oleata o di plastica tra le tortillas.Oliare una padella e a fuoco medio alto rosolare entrambi i lati della tortilla, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di Grano SaracenoFarina Di Grano Saraceno
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine SottiliAglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
YamYam
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di PolliceDa 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice
1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
1
Mescolare tutti gli ingredienti della salsa in una ciotola e mettere da parte.Soffriggere:.Avere tutti i vostri ingredienti pronti preparati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Wok di calore o padella per apprx 191°.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Aggiungere l'olio, aggiungere le carote, swish intorno per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Aggiungere cipolle, funghi, zenzero e aglio, soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Aggiungere broccoli, piselli e zucchine.Mescolare friggere fino a quando le verdure sono riscaldate attraverso ma ancora croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
6
Versare la salsa e mescolare, coprire e cuocere a fuoco lento 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
7
Servire con tortillas calde sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Ingrediente

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicecosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefiorellino di broccolifiorellino di broccoli2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefarina di grano saracenofarina di grano saraceno1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecarota tagliata a fette sottilicarota tagliata a fette sottili591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile(fegato e collo rimossi)(fegato e collo rimossi)1Barretta di caramello Heath in pezzifiocchi di peperoncinofiocchi di peperoncino1albumealbume1Oreo ripieni doppizenzero fresco, tritato finementezenzero fresco, tritato finemente2spicchi d'aglio tritatispicchi d'aglio tritati3cipolle verdi, tagliate diagonalmentecipolle verdi, tagliate diagonalmente23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefunghi, affettatifunghi, affettati23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 polliceolioolio1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecipolla, affettatacipolla, affettata43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilezucchero snap pisello, tagliato in diagonalezucchero snap pisello, tagliato in diagonale2Barretta di caramello Heath in pezziwasabi (facoltativo)wasabi (facoltativo)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibileacqua, caacqua, ca1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefarina biancafarina bianca1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepurè di patate cotto, raffreddatopurè di patate cotto, raffreddato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilezucchine gialle o 1 tazza di zucchine verdi, tagliate a cubetti da 3/4 di pollice, non sbucciatezucchine gialle o 1 tazza di zucchine verdi, tagliate a cubetti da 3/4 di pollice, non sbucciate
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute22
Senza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
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