Tortilla-Torte di merluzzo in crosta

Name: Tortilla-Torte di merluzzo in crosta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 680 peperoncino habanero filetto di merluzzo; 1 (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 1 mazzo coriandolo fresco; 1 jalapeño, seminato e tritato finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 4 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 arance, sbucciate e tagliate a fette sottili in cerchi; 1 ( melanzane) 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile patatine di tortilla finemente tritate (da 3 tazze di patatine)

Tortilla-Crusted merluzzo torte è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $3.43 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 463 calorie, 35g di proteine, e 23 g di grasso. Una miscela di jalapeño, coriandolo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tilapia in crosta di tortilla, Pesce in crosta di tortilla, e Tortilla-Carne di maiale in crosta.

Istruzione

Scaldare il forno a 350 F. Tritare finemente abbastanza cipolla per misurare 3/4 di tazza e abbastanza coriandolo steli per misurare 1 cucchiaio (riservando le foglie).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a prova di forno a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla, coriandolo steli, e jalapeo e cuocere fino a quando ammorbidito, 4 minuti. Pulse il merluzzo, uovo, sale, pepe, e la miscela di cipolla in un robot da cucina fino a quando combinato, ma non purea. Formare 8 torte di merluzzo. Rivestire ogni torta con le patatine. Spazzare via padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Riscaldare 1 cucchiaio dell'olio rimanente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere 4 torte e cuocere fino a doratura, 3 minuti su ciascun lato.

Trasferire su una teglia da forno. Pulire padella e ripetere con 1 cucchiaio di olio rimanente e le ultime 4 torte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cuocere fino a cottura, circa 10 minuti. Tagliare sottilmente la cipolla rimanente. Toss con le arance, 1/2 tazza di foglie di coriandolo, e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

3 Bastoncini Di Pretzel

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Servire con le torte. Suggerimento: Gli steli di coriandolo hanno un sapore delicato anche se distinto. Usali quando vuoi una presenza di coriandolo leggermente meno pungente di quella che otterresti dalle foglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)680peperoncino habanero

filetto di merluzzo 1

(da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede 1mazzo

coriandolo fresco 1

jalapeño, seminato e tritato finemente 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 4Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 2

arance, sbucciate e tagliate a fette sottili in cerchi 1( melanzane)

2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patatine di tortilla finemente tritate (da 3 tazze di patatine)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.