Tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini

Name: Tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 peperoncino habanero fagioli neri, sciacquati e scolati; 411 peperoncino habanero pomodori di prugne, non sgranati; 8 un po' di zucchine tritate Salsa fresca di pomodoro e mais; 12 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 85 peperoncino habanero 3/4 tazza di formaggio di capra sbriciolato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato grossolanamente, diviso; 1 Oreo ripieni doppi olio extra vergine di oliva; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato concentrato di pomodoro essiccato al sole; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 tazze di nettare di pera

Le pile di tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 318 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai acqua, pomodori in scatola, coriandolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 62%. Provare Quesadilla di mango, fagioli neri e formaggio di capra, Zucchine arrosto, fagioli neri + formaggio di capra Enchiladas, e Fagioli neri speziati, avocado alla griglia e tacos al formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere aglio e fagioli neri e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Togliere dal fuoco; mescolare in acqua, coriandolo, concentrato di pomodoro, 1/8 cucchiaino di sale, e 1/8 cucchiaino di pepe. Riserva 1 tazza di fagioli miscela; set rimanente miscela di fagioli da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

3 Tazze Di Nettare Di Pera

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere i pomodori, il vino, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in un frullatore e lavorare fino a che liscio. Riserva 1 tazza di miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare la miscela di pomodoro rimanente in una ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere il riservato 1 tazza di fagioli miscela e riservato 1 tazza di pomodoro miscela in frullatore, e di processo fino a che liscio. Mettere da parte la miscela di fagioli di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettere 2 tortillas, fianco a fianco, su una teglia foderata di carta stagnola. Spoon 3 cucchiai di pomodoro-bean miscela su ogni tortilla; top ciascuno con 2 cucchiai di fagioli rimanenti miscela, 1 cucchiaio di formaggio di capra, e 1 tortilla. Ripetere la procedura 4 volte terminando con tortillas. Premere delicatamente la parte superiore di ogni pila tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra