Tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini

Name: Tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori di prugne, non sgranati; 8 gamberetti e venati Salsa fresca di pomodoro e mais; 12 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 3/4 tazza di formaggio di capra sbriciolato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato grossolanamente, diviso; 1 Oreo ripieni doppi olio extra vergine di oliva; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere concentrato di pomodoro essiccato al sole; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Le pile di tortilla al formaggio di fagioli neri e caprini potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 318 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai acqua, pomodori in scatola, coriandolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 62%. Provare Quesadilla di mango, fagioli neri e formaggio di capra, Zucchine arrosto, fagioli neri + formaggio di capra Enchiladas, e Fagioli neri speziati, avocado alla griglia e tacos al formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere aglio e fagioli neri e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Togliere dal fuoco; mescolare in acqua, coriandolo, concentrato di pomodoro, 1/8 cucchiaino di sale, e 1/8 cucchiaino di pepe. Riserva 1 tazza di fagioli miscela; set rimanente miscela di fagioli da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Mettere i pomodori, il vino, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in un frullatore e lavorare fino a che liscio. Riserva 1 tazza di miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare la miscela di pomodoro rimanente in una ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere il riservato 1 tazza di fagioli miscela e riservato 1 tazza di pomodoro miscela in frullatore, e di processo fino a che liscio. Mettere da parte la miscela di fagioli di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere 2 tortillas, fianco a fianco, su una teglia foderata di carta stagnola. Spoon 3 cucchiai di pomodoro-bean miscela su ogni tortilla; top ciascuno con 2 cucchiai di fagioli rimanenti miscela, 1 cucchiaio di formaggio di capra, e 1 tortilla. Ripetere la procedura 4 volte terminando con tortillas. Premere delicatamente la parte superiore di ogni pila tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra