Torta di carote Frittelle di proteine

Name: Torta di carote Frittelle di proteine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) Lievito in polvere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Carote, tritate bene (queste saranno mescolate nella pastella); 1 (può essere o scremare) Cannella; 2 Albumi; 1 pizzico Pizzico di zenzero macinato e noce moscata; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di formaggio cremoso a basso contenuto di grassi, ammorbidito nel microonde per 30 secondi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Sciroppo dacero a basso contenuto di zucchero o senza zucchero; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Avena vecchio stile (senza glutine se sensibile); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Yogurt greco a basso contenuto di grassi (o yogurt alla vaniglia); 1 pizzico Pizzico di sale; 1 Dash Cannella e stevia (o a piacere); 2 Pacchetto stevia, (o dolcificante a piacere); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Polvere proteica semplice o vanigliata; 2 TBS Opzionale: noci, tritate, 2 cucchiai di uva passa dorata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Acqua

Frittelle di proteine torta di carote potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 3 porzioni con 371 calorie, 19g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 287 direbbero che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Pasqua. Se hai zenzero macinato e noce moscata, avena vecchio stile, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Carota colazione Torta proteica, Torta di carote Proteine Muffin, e Torta proteica carota Versione 1.