Torre di broccoli e cavolfiori

Name: Torre di broccoli e cavolfiori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 peperoncino habanero b zucchero; 680 peperoncino habanero latte omega 3 o latte in scatola; 8 un po' di zucchine tritate Pepe; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 cp. parmigiano grattugiato burro non salato

Broccoli e cavolfiore Torre potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 63 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, sale, pepe e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Broccoli Romanesco, Broccoli o Cavolfiori Pasta con Ricotta, Torre della tortilla, e Torre Caprese per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungi 2 cucchiaini. sale e cavolfiore; cuocere fino a quando sono teneri, 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda. Ripetere con i broccoli, cuocere per 5 minuti e risciacquare. Asciugare entrambi con asciugamani di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Ungere una ciotola a microonde da 2 litri con 1 cucchiaio. burro. A partire da uno strato di cavolfiore, riempire ciotola strettamente, alternando verdure per creare strati quando ciotola è invertita (come nella foto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Coprire ciotola con carta cerata; montare un piccolo piatto sulla parte superiore. Pesare piatto con un paio di lattine di zuppa; lasciare riposare 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo