Tonno in crosta di sesamo scottato in padella

Name: Tonno in crosta di sesamo scottato in padella
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 x bistecche di tonno, tonno ahi; 2 x avocado maturo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di Sesamo nero; 2 TBS 1 lattina di concentrato di pomodoro; 1 x Pepe Nero macinato; 2 salsa x Anago; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Maionese; 4 TBS Mirin; 2 x un pizzico di aceto di vino di riso; 2 x Insalata di verdure; 1 Oreo ripieni doppi Sale; 6 TBS Salsa di soia; 2 x Maionese al Wasabi; 2 TBS Polvere di Wasabi; 2 TBS Acqua; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di Sesamo bianco

Il tonno in crosta di sesamo scottato in padella potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $8.41 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 48g di proteine, 53 g di grasso, e un totale di 772 calorie. 113 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Se hai acqua, semi di sesamo, semi di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è super. Provare Tonno scottato in crosta di sesamo, Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro, e Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

x bistecche di tonno, tonno ahi 2

x avocado maturo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Semi di Sesamo nero 2TBS

1 lattina di concentrato di pomodoro 1

x Pepe Nero macinato 2

salsa x Anago 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Maionese 4TBS

Mirin 2

x un pizzico di aceto di vino di riso 2

x Insalata di verdure 1Oreo ripieni doppi

Sale 6TBS

Salsa di soia 2

x Maionese al Wasabi 2TBS

Polvere di Wasabi 2TBS

Acqua 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Semi di Sesamo bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot firma Darioush con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 69 dollari a bottiglia.