Tofu strapazzato con verdure e riso Basmati

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare strapazzate Tofu con Veg e riso Basmati una prova. Per $2.96 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 805 calorie. Questa ricetta serve 2. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di soia, broccoli, carote e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è spettacolare. Provare strapazzate tofu di seta, come fare thai strapazzate tofu di seta, Riso Basmati-Come cucinare il riso Basmati, e tofu bhurji, come fare tofu bhurji o strapazzate tofu per ricette simili.