Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao)
Il Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 113 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, zucchero, salsa di ostriche e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Tofu saltato di ispirazione coreana, Tofu alla griglia e verdure asiatiche saltate, e Carote saltate con alghe, zenzero e Tofu per ricette simili.
Istruzione
Sbattere la salsa di ostriche, pepe, zucchero e salsa di pesce in una ciotola.
Scaldare l'olio a fuoco medio in una padella antiaderente media e aggiungere il tofu. Cuocere 1 minuto, mescolare delicatamente e aggiungere la miscela di salsa di ostriche. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti, o fino a quando il tofu è caldo e salsa ha ridotto un po'.