Tofu e verdure in salsa di arachidi

Name: Tofu e verdure in salsa di arachidi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccola testa broccoli, tritati; 5 funghi freschi, affettati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe di cayenna macinato a piacere; 2 (inverno) 3/4 cucchiaino di melassa; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (come la barra Crunch); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 piccolo peperone rosso, tritato; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu sodo, a cubetti; 2 (inverno) 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua calda

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Tofu e verdure in salsa di arachidi potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Per $1.93 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 392 calorie, 22 g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Se hai acqua, burro di arachidi, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la melassa si potrebbe seguire questo corso principale con il Miscela di biscotti di melassa come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. 345 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è grande. Provare Tofu e verdure con salsa barbecue in acero, Tagliatelle e verdure con salsa di arachidi, e Salsa piccante di arachidi con pasta di riso integrale e verdure per ricette simili.