Tirò costole

Name: Tirò costole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 6 interiora di tacchino e osso del collo; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 6 gamberetti e venati Jerk condimento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 ( melanzane) cipolla, squartata; 3 kg spareribs del maiale del bambino; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Le costole a scatti potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 89 g di proteine, 61 g di grasso, e un totale di 939 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $3.18 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Una miscela di timo, acqua, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Tempeh, Tirò, Giamaicano tirò salsa barbecue, e Uno strattone di pollo Kabobs.

Istruzione

Tagliare le costole in sezioni da 2 a 3 costole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(mequite, Noce Americano O Ontano)

Portare le costole, i prossimi 6 ingredienti e l'acqua per coprire a ebollizione in un grande forno olandese a fuoco vivo. Ridurre il calore, cuocere a fuoco lento 30 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

(mequite, Noce Americano O Ontano)

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Drenare.

Strofinare le costole con 1 cucchiaio di olio. Mettere da parte 1 cucchiaio Jerk condimento; strofinare costole in modo uniforme con restante Jerk condimento, e posto in una grande padella. Coprire e raffreddare 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

(mequite, Noce Americano O Ontano)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare insieme 1 tazza di acqua, rimanendo 2 cucchiai di olio, succo di limone, e 2 cucchiaini riservati Jerk condimento. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Preparare il fuoco accumulando carbone o rocce laviche su un lato della griglia, lasciando l'altro lato vuoto. Cappotto cibo rack con spray da cucina, e posto rack sulla griglia. Disporre il cibo sul lato vuoto e grigliare, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere